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孩子锌不足如何发现,4个信号的出现,家长就要重视了_
发布日期:2020-07-30 10:08   来源:未知   阅读:

家长对孩子的饮食总是特别关心,毕竟这关乎孩子的营养状况,直接影响了孩子的发育水平。但是饮食从来不是一个方面吃的多就可以弥补所有方面,最主要的还是要营养全面。

很多家长可能更关心孩子的蛋白质以及钙类的摄取,感觉这些对孩子的营养非常重要,其实孩子锌类摄取,对孩子的生长发育同样重要,而且这个元素甚至会影响到孩子大脑的发育。

缺锌会出现什么状况?

缺锌,虽然看起来对孩子的生长发育,长个子之类的,没有太多影响,其实不然,而且缺锌会影响到孩子的抵抗力。

锌元素缺乏的孩子,通常都会出现不爱吃饭,长不高,面色苍白,这些现象。而且如果锌元素缺乏,孩子更容易生病,这也是孩子免疫力下降导致的。一些家长感觉孩子是因为不爱吃饭,所以才长不高,其实根本原因是因为缺锌。

如果出现下面这几种情况,可能你的孩子缺锌类!

(1)不吃饭,啃指甲

孩子不喜欢吃饭,长的很瘦小,很多家长都以为是因为孩子吃的饭不够,身体里的营养不足以及缺钙导致的。的确,钙元素的摄取从来都是很多家长非常关心的地方,但是锌元素却常常被家长忽略掉。

家里的孩子不喜欢吃饭,还喜欢吃一些奇奇怪怪的东西,比如说啃指甲,平时吃饭也特别挑食,就有可能是因为缺乏锌,而导致孩子没有胃口。

(2)免疫力低下

宝宝从两岁之后,患病概率比新生儿时期要低得多,但是如果宝宝的锌缺乏,孩子就会变得非常容易生病。一到流感期或者是家里有人感冒,孩子必生病,那么这个孩子就有可能是缺锌了。

而且孩子的免疫力低下,另一方面也表现为生了病之后难恢复,不管是大病小病都特别难缠。一不小心受伤了,伤口难以愈合还容易发炎。

(3)身体展示营养不足

什么叫身体营养不足呢?我们看小树苗,营养不足的时候是什么表现?是不是长不高(个子矮)、叶子黄(头发枯黄)、树皮干(皮肤没有光泽)、树枝枯(指甲发白、手指长倒刺)?

孩子如果身上有这些特征,很可能就是家长没有把孩子的锌元素补起来。

(4)智力低,反应慢

很多家长都知道,孩子睡眠不足会反应的慢,而且注意力不集中。但其实如果孩子缺乏锌元素也会变的呆呆笨笨,这是因为缺锌而影响了大脑的发育。

甚至一些孩子因为这个,而出现接受新事物慢,而且上课容易分神,严重影响到学习成绩的现象。

如果孩子真的缺锌,家长一定要赶快给孩子补起来,不仅要靠医生开的药物,家长平时也要注意孩子食谱的合理化。有很多可以补锌的食物,比如动物的内脏、瘦肉、还有鱼类,这些都可以补充孩子体内缺乏的锌元素。

其实即使孩子没有出现缺锌的现象,家长平时也可以给孩子多吃这些食物,同时孩子也要多吃一些蔬菜和水果,一定要保证营养的全面。

毕竟养孩子可千万不能等到缺乏的时候再补,这样可能有可能让孩子出现后遗症,或者是让孩子多受罪。